Österreichs 23 Psychotherapierichtungen
In Österreich gibt es eine große Vielfalt an Psychotherapierichtungen. Dies hängt auch damit zusammen, dass einige dieser Therapiearten auf österreichische Begründer, allen voran Sigmund Freud, zurückgeht. 23 dieser Methoden sind gesetzlich anerkannt. Diese lassen sich in vier Gruppen bzw. Orientierungen einteilen:
1) Tiefenpsychologisch-psychodynamische Orientierung
2) Humanistisch-existenzielle Orientierung
3) Systemische Orientierung
4) Verhaltenstherapeutische Orientierung
Die tiefenpsychologisch-psychodynamische Orientierung
Zu dieser Gruppe gehören zum einen die Psychoanalytische Methoden Analytische Psychologie (Abkürzung: AP), Gruppenpsychoanalyse/Psychoanalytische Psychotherapie (GP), Individualpsychologie (IP), Psychoanalyse/Psychoanalytische Psychotherapie (PA) sowie Psychoanalytisch orientierte Psychotherapie (PoP). Zum anderen fallen auch die tiefenpsychologisch fundierte Methoden Autogene Psychotherapie (AT), Daseinsanalyse (DA), Dynamische Gruppenpsychotherapie (DG), Hypnosepsychotherapie (HY), Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP), Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) und Transaktionsanalytische Psychotherapie (TA) in diese Gruppe.
Die humanistisch‐existenzielle Orientierung
Zur humanistisch-existenziellen Orientierung zählen Existenzanalyse (E), Existenzanalyse und Logotherapie (EL), Gestalttheoretische Psychotherapie (GTP), Integrative Gestalttherapie (IG), Integrative Therapie (IT), Klientenzentrierte Psychotherapie (KP), Personzentrierte Psychotherapie (PP) und Psychodrama (PD).
Die systemische Orientierung
Die systemische Orientierung beinhaltet zwei Methoden, nämlich die Neuro-Linguistische Psychotherapie (NLPt) sowie die Systemische Familientherapie (SF).
Die verhaltenstherapeutische Orientierung
Unter verhaltenstherapeutische Orientierung fällt eine Psychotherapierichtung: die Verhaltenstherapie (VT).
Wie wählt man die richtige Psychotherapiemethode?
Es bedarf eines großen Aufwandes sich zu allen Psychotherapiemethoden zu informieren. Da jedoch die wichtigste Komponente für den Therapieerfolg die Beziehung zwischen Therapeut und Klient darstellt, würde ich persönlich folgende Methode für die Auswahl vorschlagen: Ich würde zuerst nach einem Psychotherapeut suchen, der einen positiven Eindruck auf mich macht und bei dem ich ein gutes Gefühl habe. Danach würde ich mich über die Psychotherapiemethode erkundigen. Die meisten Psychotherapeuten erklären auf der Homepage, was ihre Richtung ausmacht bzw. gibt es auch zahlreiche allgemeine Seiten, die Psychotherapiemethoden im Detail beschreiben.